Hebamme Anna Bischof
Move&Relax
Schwangerschaft
Mit diesem Kurs machst du dir ein Geschenk an dich selbst.
​
Kräftigung, Atmung, Bewegung, Entspannen.
Um was geht es?
Die Schwangerschaft ist die Vorbereitung auf die Geburt deines Babys und den Übergang von der Frau zur Mutter.
Die 40 Wochen sind von Veränderungen geprägt.
Mental und körperlich bereitet dein Körper sich ganz automatisch auf das große Abenteuer Geburt vor. Du kannst ihn dabei unterstützen, um selbstbestimmt eine kraftvolle und (be)-stärkende Geburt erleben zu können.
Nimm dir in deiner Schwangerschaft bewusst Zeit, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Tritt mit Hilfe des Kurses Move&Relax für 90 Minuten aus deinem Alltag heraus, um deinen Körper und Geist zu stärken, die Bindung zu deinem Kind zu vertiefen und Anspannung loszulassen.
Kräftigenden Übungen aus Yoga und Pilates stärken deine Muskulatur und unterstützen dich so, dich und dein Baby mit Leichtigkeit tragen zu können.
Durch sanfte Dehnungen und Faszien Arbeit, bereitest du deinen Körper auf das Gebären und Sich-Öffnen vor.
Die Übungen werden durch deine bewusste Atmung unterstützt.
Außerdem entsteht der Raum in den Kontakt mit deinem Kind zu treten und schon jetzt eure Bindung bewusst zu vertiefen.
Am Ende wartet eine Entspannungseinheit auf dich.
​
Buche dir jetzt, dein achtsames Bootcamp als wunderbare Vorbereitung auf eine kraftvolle Geburt.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Der Kurs ist für alle Schwangeren gedacht, die Schwangerschaftsveränderungen positiv beeinflussen und sich durch Bewegung und Entspannung auf die Geburt vorbereiten möchten.
Wo findet der Kurs statt?
Der Kurs findet in der Praxis Menschenreich statt.
Loschwitzer Straße 15A in 01309 Dresden
Gebühren
Die Kosten für die gesamten sieben 90 Minuten Einheiten betragen 140 Euro.
Dieser Kurs ist ein Selbstzahlerkurs, der nicht von der Krankenkasse finanziert wird.
Mit Anmeldung wird der Betrag von 140 Euro fällig.
Sollte dir eine Teilnahme von 7 Einheiten nicht möglich sein, kannst du die Option "5er Packet" wählen. Diese Option kostet 115 Euro und du suchst dir 5 Termine in dem gebuchten Kurs aus
​​
Nächster Kurs
Der Kurs findet Mittwoch von 16:15 bis 17:45 in der Praxis Menschenreich statt.
Termine:
02.04.2025 - 14.05.2025
Anmeldung
Jeder Kurs beinhaltet sechs Kurstermine. Der Kurs findet von 16:15 bis 17:45 statt
​
Der Kurs findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Frauen statt.
​
Mit Absenden Ihrer Anmeldung melden Sie sich verbindlich an. Ein Rücktritt muss schriftlich erfolgen. Bei einer Absage ab 4 Wochen vor Kursbeginn ist auch bei Rücktritt die gesammte Kursgebühr fällig und wird bei Nichtteilnahme der angemeldeten Person privat in Rechnung gestellt.
Sie erklären sich mit Absenden der Anmeldung damit einverstanden.